Un programa gratuito para Android, creado por Meta Learn.
Meta Learn es una aplicación que te ayuda a aprender cómo manejar tus pensamientos y emociones. Te enseña cómo entender por qué puedes tener ciertos pensamientos y sentimientos y cómo lidiar con estos pensamientos y emociones.
¿Qué es Meta Learn?
Es un programa que te da acceso a herramientas que te ayudan a entender por qué piensas y sientes de la manera que lo haces. Te ayudará a lidiar con pensamientos y emociones que pueden estar causándote problemas.
El programa te enseñará cómo usar estas herramientas para entender por qué piensas y sientes de la manera que lo haces. Te ayudará a reducir los síntomas de ansiedad, estrés, depresión y otras condiciones de salud mental.
